每年的10月10日是世界精神卫生日,今年世界精神卫生日的主题是“共享健康资源,共建和谐家庭”。为了响应国家卫生计生委的号召,推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围,提高民众对精神心理疾病的认识和重视,10月10日中午,心猫心理协同心理咨询专家——杭州师范大学心理健康教育与咨询中心主任、中国心理学会临床与咨询心理学注册工作委员会注册督导师黄丽老师一起在杭州互联网创新创业园开展了心理评估和心理健康咨询的宣传活动,普及心理健康知识,为园区员工提供减压抗压小秘诀,打造心灵净化之旅。

  活动现场,心猫工作人员发放宣传资料,进行健康咨询,向公众普及心理卫生知识,受到了园区员工的热烈响应。活动现场气氛活跃,前来咨询的人络绎不绝,心理咨询专家忙碌地为前来的人们提供免费咨询服务,疏导情绪、科普心理学知识,为他们提出的关于自身成长、工作压力、恋爱家庭上的困惑排忧解难。

  心理健康问题现在已经成为社会各界关注的重要问题,每一个人几乎不可避免地会出现或深或浅的心理问题,在不同的时间段里给大众的生活带来了不小的影响,一定程度上妨碍了个人的成长和发展。最近几年,精神卫生状况更是呈现上升趋势,且趋于年轻化。据世界卫生组织发表的报告显示,到2017年为止,全世界约4.5亿各类精神和脑部疾病患者,每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍,且还在不断上升;年轻群体占比较多的行业人群精神健康问题更是越发凸显,比如工作压力较大的互联网行业,调查发现,98%的互联网从业者感觉身体健康度有所下降,八成以上认为从事互联网行业容易导致心理问题。高强度的工作压力、人际交往的机会减少,使得互联网从业者成为心理疾病的高发人群。

  出现心理问题不一定等于有精神疾病,但是有时候正是因为一些小的情绪问题没有进行合理地疏导和缓解,周围的环境又缺乏应有的理解和同情,偏见与歧视现象严重,最后恶化成严重的心理疾病。因此在出现情绪不佳、心情郁闷时提前进行情绪的疏导和释放是预防各种心理疾病的有效手段。

  开展这次公益活动的心猫心理,正是这样一个以大众化、趣味化、轻疗愈为主基调的心理健康服务平台。集结了国内外的优秀心理咨询师和专业督导,并长期与中科院心理所、杭州第七人民医院等进行合作,为数以万计的心理咨询来访者提供了评估、咨询、疗愈、社交等一站式服务。这一次的公益活动,是心猫心理一次全新的尝试,以企业的员工和从业者为对象,为其提供专业、便捷、有效的心理咨询服务。在今后,心猫心理将继续以“中国人心理健康的自觉承担者”为己任,负起“提高人类生活品质,让更多的人从心快乐起来”的使命,为推进国内心理健康事业奉献自己的一份力量。