说到减肥,从自身的减肥经历告诉你,我绝对算是教授级别的。在毕业之前,我算是身材苗条的MM。毕业以后,天天坐在办公室里,严重缺乏锻炼。只不过两年的时间,胳膊和腿都胖了,腰围上的赘肉惨不忍睹。160cm的身高,体重高达140J,我成了一个不折不扣的大胖子。

  尝试了很多的快速减肥方法,慢慢地,我也就总结了不少经验。而今,我已经恢复了当年的苗条身材。看到许多受肥胖所苦的MM们还在苦苦挣扎,我就把自己快速减肥的方法贴出来,姐妹们可以试一试,反正有我这个现成的例子摆在这。

前面这张是我最胖的时照片,看那肥胖的身材......简直不忍直视!

  前面这张是我最胖的时照片,看那肥胖的身材。。。。。。简直不忍直视!

  [节食+运动减肥:OUT]

  一开始减肥的时候,没有经验,急病乱投医。我的首选自然就是节食和运动减肥。一整天不吃饭,三餐都用热量低的水果来代替,平时会喝一点酸奶;此外,平时早上也会用跑步、骑车代替开车。节食减肥的那段时间,身体很虚,有时候饿得手脚无力。上班没什么精神,严重影响了工作效率。而且也没减下多少体重,节食减肥失败。

  [减肥药:宣告失败]

  既使挫折匆匆,我也要减掉一身赘肉!于是,我便开始使用减肥产品了,并在某宝上看到某款减肥胶囊,这款减肥药说是通过身体排油,降低体脂率……刚开始吃了两天肚子就开始瘦了,没成想一周后开始上吐下泻,那几天真让我难受极了,最后不得不住院!医生警告说我现在吃的这种减肥药成分有国家严禁违禁药品。哎,现在听听真有些后怕。

波颜婷植物的 看着更放心 用着更省心

  波颜婷植物的 看着更放心 用着更省心

  减肥要安全至上,多次失败后,有很多网友跟我推荐波颜婷,波颜婷采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,达到收腹提臀,瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的,使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。

  看到那么多网友热心的推荐和上官网了解后,我决定试一试。对了,有一件事必须说一下,波颜婷是官网唯一销售的,别的地方都没有,有的话,也是假的。我记得我当时直接订购了4个周期的。

  [按摩燃烧脂肪瘦得快]

  据记者采访了解:波颜婷采用独特的“外用+按摩”的减肥模式,减肥由外而内,塑身美体,拥有药监局功能性产品特征,是经过特殊化妆品许可认证的安全产品,是特殊护肤品,是经国家药监局CFDA审核后发放批准证书的放心产品。波。颜婷以草本植物为原料,气味芬芳香甜,质感细腻温和,经无数次检测实验证明,适合各种肤质使用。对皮肤无刺激性和过敏反应。

我也会偶尔去锻炼下,因为自己比较懒,很难每天坚持……哎!

  我也会偶尔去锻炼下,因为自己比较懒,很难每天坚持……哎!

  涂抹的时候,最大的感觉就是,身体会发热,就真的是手心都出汗的那种,不过这都是波颜婷在减肥,燃烧脂肪产热的自然反应,我也没多想。后来就继续坚持着使用,过了一段时间,我就发现胳膊和腰围开始有变化了。现在想想还觉着自己好二,当初刚开始用的时候一点反应都没有,让我愣是以为这款产品没用,后来咨询客服,客服才告诉我,身体代谢过程一般需28天左右,健康减肥就是遵循身体代谢周期来的,就像到了一定时间段后也会有平台期是一样。

  于是我坚持每天使用,短短的4个月过去了,我惊喜的发现我足足瘦了40J,恢复了以前的苗条身材。在停止使用波颜婷以后,曾一度担心会反弹的问题。但这只不过是杞人忧天,我一直保持着健康的饮食习惯,半年了,体重一直没有反弹过。

没想到瘦下来真的是个美人坯子,朋友超羡慕的

  没想到瘦下来真的是个美人坯子,朋友超羡慕的

  减肥成功,人变漂亮自信了不说,身体状况也好很多。特别是现在到了夏天,小吊带小热裤那是怎么穿都漂亮,真是开心死我了。以上就是我的减肥方法,姐妹们不妨试试,这样减肥真的是又快又好!

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