我们都知道叶黄素对眼睛健康有利,不少眼科专家也多次提到叶黄素,那要么叶黄素的作用究竟是什么呢?要想知道叶黄素的作用,还得从蓝光认知的开始!

  蓝光是什么?有什么伤害?

  在自然界中的光线,可分为红橙黄绿蓝靛紫七种不同颜色的光,但为什么大家最多议论的只有“抗蓝光”呢?蓝光究竟有多伤眼?

 

  叶黄素的作用是什么,先从认识蓝光开始吧!  叶黄素的作用是什么,先从认识蓝光开始吧!

  在人眼的可见光中,“蓝、靛、紫”的光对眼睛穿透率高,其中越偏蓝色的能量就越高,穿透力也越强。蓝光是一种极具能量的高能短波光,可以直接穿透眼镜的晶状体而达到视网膜处,对眼睛整体造成一种光化学性质的损害,并且能加速眼睛黄斑区域的氧化过程,从而增加视网膜黄斑部病变的机率。这就是所谓的“蓝光伤害”现象。

  根据有关调查,每年因蓝光辐射导致失明的全球就超过3万人。因此,蓝光可以说是视力的一大“杀手”。而电脑、手机、ipad等电子产品屏幕就存在大量的蓝光,长时间接触电子产品,所带来的蓝光伤害给视力带来伤害很大,也更容易导致眼疲劳。

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  叶黄素的“抗蓝光”作用

  而我们除了可以减少电子产品接触时间,以及戴抗蓝光眼镜外,眼睛里也有一道“天然墨镜”,那就是叶黄素。叶黄素的抗蓝光作用,是帮助眼睛健康发育的关键作用。眼睛就是是依靠聚集大量叶黄素来过滤蓝光等有害光线,以保护眼睛视网膜健康。并且叶黄素的抗氧作用,能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害,所以如果眼睛内存在足够的叶黄素,就可以减缓蓝光所带来的伤害,保护视力。

  所以,适量补充叶黄素对眼部健康很重要,而叶黄素最常见的补充方式就是直接补充。如汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素,每粒就含有5mg的叶黄素酯,叶黄素酯是叶黄素的稳定来源,吸收利用率高,可以抵御蓝光对眼底视网膜造成的不可逆损伤。为了满足眼部健康需求,还辅以欧洲的野生越橘和天然β-胡萝卜素,起到缓解视疲劳,改善眼睛干涩的作用,更好全面维护视力健康!

  要想保护眼睛,首先要减少蓝光辐射伤害,给眼睛多补叶黄素,做好预防措施。

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