青岛日报/青岛观/青报网  人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。睡眠呼吸障碍可以发多种疾病并导致严重后果,及早发现、及早治疗睡眠呼吸障碍,有利于预防慢性疾病的发生发展。在第18个“世界睡眠日”来临之际,青岛多家医院开展义诊活动,为市民送上健康好睡眠。

  睡眠障碍危害多多

  打鼾(打呼噜)长期被认为“睡的香”,其实,打鼾者在睡眠过程中反复出现10秒以上的短时间窒息,会引起高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞、中风、焦虑、抑郁等慢性疾病。

  患有睡眠呼吸暂停低通气综合征的驾驶员因容易嗜睡,车祸发生率是正常驾驶员的7倍,占交通事故死亡率的83%,是比饮酒更可怕的马路杀手。

  儿童的睡眠呼吸障碍,可引起颌面部发育畸形,生长迟缓、智力发育障碍、听力下降等一系列变化。

  睡眠障碍与情感障碍存在密切的关系,98%的抑郁焦虑患者伴有失眠,而长期失眠所导致的抑郁焦虑,其发病率是普通人群的4倍。

  我国睡眠障碍的发病率已达30%以上,然而,及时来医院就诊者不足10%,即使到医院就诊,也没有得到彻底治疗,真正系统规范治疗者不足3%。

  义诊信息

  青岛市市立医院:

  本部和东院耳鼻喉科,将同时举行“睡眠呼吸暂停低通气综合征”义诊咨询。义诊时间:3月20日9:00~11:00

  1、本部院区

  义诊地点:本部门诊大厅( 市北区 胶州路1号 )

  义诊内容:

  1)、鼾症疾病的防治咨询,解读睡眠报告

  2)、为咨询者提供10位免费内镜检测名额(仅需挂专家号)

  2、东院区:

  义诊地点:东院门诊大厅( 市南区 东海中路5号 )

  义诊内容:

  1)、公益义诊: 多学科联合,专家现场答疑解惑;主要针对患者睡眠张口呼吸、睡眠打鼾、儿童腺样体肥大、颌面部畸形与腺样体肥大的关系、失眠病因的机制、治疗及预防等内容开展咨询。

  2)、健康讲座:

  题目:《儿童睡眠疾病与颌面部畸形相关研究》

  主讲人:刘文君 主任医师

  题目:《失眠疾病的病因研究与诊治》

  主讲人:李军 副主任医师

  3)、优惠项目:

  免费检查(睡眠监测3人次,夜间脉氧监测5人次)。

  免费发放睡眠呼吸暂停综合征疾病知识手册。

  (二)健康心理,良好睡眠

  今年世界睡眠日的主题是“加入睡眠世界,保持你的节奏去享受生活”,意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性。本部神经科将举行“失眠的诊治”义诊咨询。

  义诊时间:3月21日9:00~11:00

  义诊地点:本部门诊大厅( 市北区 胶州路1号 )

  义诊内容:

  1)、宣传传播世界睡眠日及睡眠健康管理的内容。

  2)、失眠的诊治

  市中心医院

  呼吸科联合神经内科、耳鼻喉科、中医科、心理门诊等5个科室在3月21日当天举办“睡眠日”多学科义诊。

  义诊时间:上午8:30---11:30

  惠民内容:1、免费测量血压、血氧饱和度

  2、原发性失眠认知行为治疗(前20例免费)

  3、睡眠呼吸暂停筛查(前20例免费)

  4、心理测量(前10例免费)

  义诊地点:青岛市中心医院1号楼1楼大厅

  联系人:张煊烃,66989622 18561858191

  市妇儿医院:

  医院儿保部儿童发育与行为科张风华主任团队将举办公益讲座及义诊活动。

  张风华主任睡眠团队是全国最先开展儿童睡眠干预的机构之一,受邀参加制定儿童睡眠的国家行业标准。被孩子睡眠问题困扰的宝爸宝妈们,快来听听专家怎么给您解答吧!本次活动名额有限,额满为止。

  活动时间:

  2017年3月21日(周三)14:00-16:30

  活动内容:

  14:00-14:40

  专家讲座:《良好睡眠习惯的养成及儿童常见睡眠问题的解决策略》

  主讲人:张风华

  14:40-16:30

  睡眠问题义诊

  义诊团队:张风华 赵彩红

  活动地点:

  青岛市妇女儿童医院住院B楼一层儿保科健康教育室(8号诊室)

  (记者赵波 通讯员 伊丽明 马华 毕乙贺)